吃完饭后总觉得胃胀，肚子里有很多气，忍不住一直打嗝，打不出来就一整天都堵得慌，很多人遇到这种情况要么硬抗，要么随便吃点胃药。引起胃胀嗳气的原因有很多，怎么缓解、要不要吃胃药，一篇文章说清楚。
总是胃胀嗳气，是不是肠胃有问题？
人体肠道内本身就会有气体，如吃饭喝水时吞咽空气、食物被消化食产生气体等，正常情况下这些气体可通过嗳气或排期自然排出，例如饭后打饱嗝就属于正常生理现象，能防止大量气体在胃里面积聚，引起胃内压升高。如果嗳气频繁发生，每周超过3天，胃胀明显，甚至影响到正常生活，就需要引起重视了。
引起胃胀嗳气的原因可以分为生理因素、病理因素两种。生理因素大多和习惯有关系，例如经常喝含气的碳酸饮料，喜欢吃豆类、洋葱等产气食物，或者是边吃边说话、吃东西太快等，导致气体在胃里面积聚。此外，老年人胃肠蠕动慢，再加上担忧、焦虑等情绪，也容易出现吃一点就饱、饭后胃胀嗳气等情况。
一般生理因素引起的胃胀嗳气，在调整生活习惯后能缓解；如果症状持续甚至超过1个月，就要警惕病理因素的可能。消化不良、慢性胃炎、胃食管反流以及消化性溃疡等消化系统疾病均有可能引起胃胀嗳气。此外，某些药物如钙通道阻滞剂、二甲双胍，以及焦虑、抑郁等精神心理因素也有可能影响胃肠道功能引起胃胀嗳气。
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怎样才能把胃肠里的气排出去？
最开始嗳气能缓解胃胀引起的上腹部不适，但经过一段时间后，频繁过度嗳气本身就变成了引起不适的原因。如果是生理因素引起的，应该先调整饮食，避免产气的食物和饮料，或者是做点其他事情分散注意力，尽量避免缩腹打嗝动作，打嗝气体排出后不再做咽气动作，如果憋不住，可以轻咳或饮水。
病理因素引起的胃胀嗳气，单纯靠生活方式调整难以根治，需要在明确病因的基础上配合药物治疗。这时不少人会纠结，到底要不要吃胃药，该吃哪种胃药？具体选择哪种胃药，应该根据病因和症状类型而定，盲目用药反而可能加重胃肠负担。
针对胃胀嗳气这种情况，铝镁二甲硅油咀嚼片是临床常用药物，尤其适合同时存在胃酸过多的人群。铝镁二甲硅油咀嚼片是一种抗酸复合制剂，主要成分包括氢氧化铝、氢氧化镁和二甲硅油。氢氧化铝能中和胃酸，与胃液混合形成的凝胶能保护溃疡面和胃粘膜；生成的三氯化铝还有收敛、止血和消炎作用；氢氧化镁同样有中和胃酸作用，与氢氧化铝合同能纠正单用氢氧化铝或氢氧化镁所致的便秘与腹泻；二甲硅油是消泡剂，通过改变气泡表面张力消除胃肠道内气泡，有效缓解胃胀嗳气。
需要提醒的是，铝镁二甲硅油咀嚼片主要用于缓解胃酸过多、胃及十二指肠溃疡和胃肠道胀气，对于幽门螺杆菌感染、慢性胃炎、胃食管反流等器质性疾病引起的症状，还应结合病因选择抗酸剂、胃黏膜保护剂、促动力药等进行积极治疗。
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出现以下情况应及时就医
元股证券:ygzq.hk如果调整生活习惯，甚至用药后仍频繁胃胀嗳气，甚至出现以下情况，提示可能存在器质性病变，应及时就医，明确病因、规范治疗：
1、出现体重减轻、纳差、贫血、呕血或黑便，伴有腹痛、反复烧心等症状；
2、原本有慢性胃炎、消化性溃疡等疾病，近期胃胀嗳气的症状突然加重，或者出现新的不适症状；
3、长期服用可能影响肠胃功能的药物，出现胃胀嗳气后调整用药无改善。
总的来说，胃胀嗳气是比较常见的症状，频繁发生时可先判断是生理因素还是病理因素，如果与饮食习惯有关，可以先通过调整饮食、改善习惯来缓解；如果症状持续得不到缓解，要警惕胃炎、消化性溃疡等器质性病变，及时就医排查，再根据病因和症状合理用药。
参考资料：
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[3]陈伟平证券配资资讯网， 陈钦明， and 蔡娉娉。 "铝镁二甲硅油咀嚼片联合艾司奥美拉唑治疗消化性溃疡合并出血的疗效及安全性分析。" #i{中国现代药物应用} 14.3（2020）：4.
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